كبسولتان في اليوم أثناء وجبات الطعام لمدة شهرين على الأقل. أن تتكرر بانتظام طوال العام. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. تبقي بعيدا عن متناول الأطفال. المكملات الغذائية ، يجب ألا تحل محل نظام غذائي متوازن ومتنوع ونمط حياة صحي. يحفظ في مكان بارد وجاف.
